Burn-out & Trauma therapie

Wil je Overleven of Leven?

Jij bent expert op jezelf, ik ben expert op de methodieken. Samen aan de slag.

Op dit moment werk ik vooral digitaal. Het liefst via Zoom: dit is het meest stabiel en een fijne interface. Wil je toch een ander medium of vind je direct contact fijner, dan is dat in overleg mogelijk.

Jij geeft aan waaraan je wilt werken, wat gaat er nu niet lekker en wat wil je anders. 
Bij mij leer je bewust te worden van wat er in je lichaam afspeelt. Als je alleen bent, of als je in contact met anderen bent.
Met theoretische achtergrond bij je bewustwordings-ervaringen krijg je inzicht in jouw innerlijke processen.
Als je je hiervan bewust wordt, kun je dit meer sturen en krijg je meer controle over je eigen leven. 

Het is voor mij niet nodig om jouw hele geschiedenis te weten, we werken met waar je 'vandaag' tegen aan loopt en kijken wat we daarin tegenkomen. Ik werk veel met impliciete herinneringen - dingen die in je lichaam zijn opgeslagen toen je nog heel jong was, en die je niet bewust meer weet. Als je hier weer een context aan kunt geven, overvalt of kidnapt het oude gevoel dat je hebt je niet steeds.  De sessies zijn interactief, dus geen hele praatsessies op een 'bank'.

Ik hou van creëren, bouwen, groeien. Hoe processen in elkaar grijpen en elkaar versterken. In hartje Utrecht wonen en werken is daarin geweldig. Middenin een super bouwproject en zien hoe het steeds anders en mooier wordt. Soms wat rommel maken om het dan weer anders op te ruimen. In mijn coaching werk ik net zo. Er is veel permissie om te experimenteren, daarmee kun jij ervaren wat voor jou het beste werkt. En het geeft jou de vrijheid om ook op andere vlakken meer te experimenteren met wat het beste werkt voor jou.

Ik werk op basis van:

•  Ervaringsdeskundigheid
•  Empathie
•  Mindfulness
•  Lichaamswerk
•  Transactionele Analyse (TA)
•  NeuroLinguistisch Programmeren (NLP)
•  Sensorimotor Psychotherapie
•  Systemisch werk
•  Internal Family Systems (IFS)
•  Traumatologie (OMPT)
•  Interactieve Zelfresonantie (IZR)
•  Identity Oriented Psychotrauma Therapy (IoPT)

In juli 2019 heb ik een 5-daagse training gevolgd bij Dr. Franz Ruppert in München en opnieuw hem zien werken op hechtingspatronen en je eigen identiteit vinden. In 2020 ga ik dit opnieuw doen. 
En in deze (corona) tijd van het on-line werken heb ik de mazzel dat Franz ook on-line is gegaan. Ik heb me aangesloten bij een internationale groep via System of the Heart in Singapore om ook on-line supervisie bij Franz te krijgen. Wat een mooie kans om zo wereldwijd in de wereld van IoPT te zijn.

Tevens zit ik al een paar jaar in een doorlopende internationale supervisie groep onder leiding van Vivian Broughton (zie foto), waar ik oktober 2017  een 5-daagse training in London heb gevolgd. 

Beiden hebben meerdere boeken over traumatherapie en PTSS geschreven.

Ik doe geen EMDR. Zelf had ik daar geen baat bij, en vaak werkt het minder bij complex trauma of meergenerationeel trauma. 
Ook cognitieve therapie is niet mijn favoriete methode, natuurlijk leg ik dingen uit, maar trucjes aanleren werkt maar voor korte tijd.